Theo y khoa cựu truyền Trung Quốc, đôi
bàn chân
là trái tim thứ hai của con người. Vận hành khí huyết của cơ thể chính yếu duyệt kinh tuyến độ đôi bàn chân. Trên bàn chân có rất nhiều huyệt vị và khu vực phản xạ, có thể đề đạt tình trạng sức khỏe thân thể.
Theo y khoa, tuổi thọ bắt nguồn từ bàn chân, và nếu 4 phương diện này ở bàn chân của bạn không có vấn đề gì, chứng tỏ sức khỏe của thân rất tốt.
1. Nhiệt độ bàn chân
Nếu bàn chân luôn cảm thấy lạnh và nhiệt độ khó duy trì, điều này có thể là dấu hiệu không làm tốt việc giữ ấm hoặc thận dương hư. Thận dương hư thường gọi là chứng hư hàn, là tên gọi chung cho các trường hợp dương khí bất túc, cơ năng suy thoái, các cơ quan trong thân không được sưởi ấm. Thận dương hư có thể ăn nhiều các loại thực phẩm có tính ấm như gừng, tỏi, thịt cừu để cải thiện khả năng chống lạnh của thân.
Nếu bàn chân luôn cảm thấy nóng, điều này chứng tỏ phần âm yếu sinh nội nhiệt thì bên trong thân sẽ nóng. Bạn nên ăn nhiều những thực có vị ngọt và mát, thí dụ như đậu xanh, bí đao, thịt nạc, vậy ăn ít các thực phẩm cay như tỏi tây, hạt tiêu, ớt…
2. Màu sắc của lòng bàn chân
y học Trung Quốc cho rằng, trong những trường hợp thường nhật, màu sắc của lòng bàn chân sẽ hơi đỏ. Nếu lòng bàn chân rất đỏ, chứng tỏ thân thể nóng. Lòng bàn chân có màu xanh thì có tức là thân lạnh, nếu lòng bàn chân có màu vàng thất thường, chứng tỏ bị bệnh gan và túi mật. Nếu có màu trắng, có thể là thân thể xuất hiện tình trạng thiếu máu , cơ thể lạnh và suy dinh dưỡng. Lòng bàn chân có màu đen hoặc màu tím, điều này trình bày tuần hoàn máu trong thân tương đối kém, kiến nghị bạn nên đến bệnh viện rà và điều trị kịp thời.
y khoa Trung Quốc cho rằng, trong những trường hợp thường nhật, màu sắc của lòng bàn chân sẽ hơi đỏ.
3. Màu sắc của móng chân
Trong trường hợp thường nhật, màu móng chân phải là màu hồng, đi kèm phần móng màu trắng chiếm khoảng 20% chiều dài ngón chân. Nếu móng chân có màu trắng xám cho thấy thiếu máu hoặc suy dinh dưỡng, những người có hiện tường này nên ăn uống đẩy đủ để tăng dưỡng chất, đảm bảo đủ lượng calo.
Nếu móng chân xuất hiện các nếp sọc dọc, điều này cho thấy thể chất tương đối yếu, sức đề kháng kém, kiến nghị nên tập tành thể dục, không được ngồi hoặc đứng quá lâu. Nếu phát hiện móng chân vừa dày vừa có màu vàng, còn có thể ngửi thấy mùi trên chân, rất có thể là nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm.
4. Bàn chân bị đau
Thường đi bộ quá nhiều, quá xa, bàn chân do bị đè nén trong thời kì dài nên sẽ cảm thấy bị đau, nhưng tình trạng này sẽ thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi. Nếu bàn chân thẳng tuột bị đau, sau một thời kì tình trạng không suy giảm, tốt nhất nên cảnh giác với lượng đường trong máu của bạn.
Thường đi bộ quá nhiều, quá xa, bàn chân do bị đè nén trong thời kì dài nên sẽ cảm thấy bị đau, nhưng tình trạng này sẽ thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi.
vày nếu quá trình chuyển hóa glucose trong thân thể diễn ra thất thường và có dấu hiệu tăng lên, các dây thần kinh của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, đặc biệt là chân và bàn chân. Nếu thời gian quá dài, lượng đường trong máu sẽ dễ dàng lắng đọng, các dây thần kinh ở chân và bàn chân sẽ bị bó chặt, rất dễ khiến bàn chân bị đau.
Nếu bạn xuất hiện những thất thường ở 4 mặt này của bàn chân, phần lớn chứng tỏ thân đang không được khỏe mạnh lắm, bởi thế nên chú ý nhiều hơn đến sức khỏe tuổi này.
(Nguồn: QQ)