Con trai tôi 2 tuổi, cháu ăn tốt nhưng mới cao 80cm, thấp hơn so với chuẩn dinh dưỡng (87cm). Xin bác sĩ tham vấn giúp làm thế nào để thúc đẩy chiều cao cho bé?
Lê Thị Hương
(Hải Dương)
Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ngoài việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, trẻ muốn cao lớn còn phải được ngủ đủ giấc, nhất là giấc ngủ ban đêm. Hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra cao nhất là vào ban đêm khoảng 11 - 12 giờ đêm khi mà trẻ đã ngủ say. nên chi hãy quan tâm đến vấn đề chăm sóc giấc ngủ cho trẻ vì giấc ngủ đóng một vai trò rất quan yếu trong việc phát triển chiều cao của con bạn. Một số nhân tố khác cũng liên hệ đến phát triển chiều cao đó là môi trường sống, bệnh tật và đặc biệt là vấn đề vận động thể lực
Sự tăng trưởng chiều cao của trẻ có 3 giai đoạn quan trọng nhất: tuổi trong bào thai, tuổi dưới 2 tuổi và thời đoạn tiền dậy thì và dậy thì (trẻ trai:13-16 tuổi, trẻ gái 10-13 tuổi), ở giai đoạn này, trẻ có thể tăng 10 -15cm/năm. Nếu trẻ được chăm nom dinh dưỡng tốt và tập thể dục thể thao như: Chạy, bơi lội, tập xà... thì có thể cải thiện được chiều cao tốt hơn nữa. cho nên chị không nên quá lo âu.
Kết quả khảo sát gây sốc: 9/10 túi đồ điểm trang nhiễm khuẩn
E.coli
Thông tin từ The sun cho biết, các nhà nghiên cứu tìm thấy vi khuẩn có khả năng đe dọa đến tính mạng trên hồ hết các loại bông mút, mascara và son bóng… Những người sở hữu các món đồ trang điểm thừa nhận, một số vật dụng không được giặt rửa sạch dù đã bị rơi vãi trên sàn cũng như nhiều món đồ quá hạn sử dụng.
Trước Thông tin này, giới chuyên gia lên tiếng cảnh báo, các sản phẩm mỹ phẩm
nhiễm khuẩn E.coli
nếu sử dụng gần mắt, miệng hoặc vết thương hở có thể gây nhiễm trùng da, nhiễm độc máu, viêm phổi và
viêm kết mạc
.
Các nhà khoa học đến từ Đại học Aston (Birmingham, Anh) thí nghiệm 46 loại bút kẻ mắt, son môi, mascara, bọt biển và son bóng đang sử dụng. Kết quả là, những loại bông đánh nền, đánh phấn, những chiếc cọ đánh góc mặt, sống mũi… chứa rất nhiều vi khuẩn. Tiếp theo đó là kẻ mắt, mascara và son môi.
Giới chuyên gia lên tiếng cảnh báo, các sản phẩm mỹ phẩm nhiễm khuẩn E.coli nếu sử dụng gần mắt, miệng hoặc vết thương hở có thể gây nhiễm trùng da, nhiễm độc máu, viêm phổi và viêm kết mạc.
Các loại vi khuẩn được phát hiện bao gồm E.coli và
salmonella
, thường bị lây lan trong việc dùng chung khăn tắm, hắt hơi, ho. Phần lớn, bông đánh nền, đánh phấn hay cọ nền, cọ phấn… đều chưa bao giờ được làm sạch dù có đến hơn 2/3 trong số này bị rơi trên sàn trong một số thời điểm sử dụng mỹ phẩm.
Những miếng bông đánh phấn hay bông đánh nền được bày bán rộng rãi, chứng thực bởi những người lừng danh và ước tính bán được hơn 6,5 triệu trên toàn thế giới. Chúng đặc biệt dễ nhiễm bẩn vì thẳng tính bị ẩm ướt sau khi dùng. Điều này tạo ra một nơi sản xuất lý tưởng cho vi khuẩn.
Các quy định của EU cho thấy, các thương hiệu mỹ phẩm cần đạt được tiêu chuẩn vệ sinh nghiêm ngặt trong quá trình sản xuất. Điều đó đồng nghĩa với việc E.coli chẳng thể xuất hiện trong bất cứ sản phẩm mỹ phẩm mới nào. Tuy nhiên, người tiêu dùng vẫn chưa biết cách bảo vệ sức khỏe chính mình qua rủi ro ô nhiễm sản phẩm mỹ phẩm trong quá trình sử dụng.
Phần lớn, bông đánh nền, đánh phấn hay cọ nền, cọ phấn… đều chưa bao giờ được làm sạch dù có đến hơn 2/3 trong số này bị rơi trên sàn trong một số thời khắc sử dụng mỹ phẩm.
Trưởng nhóm nghiên cứu, TS Amreen Bashir cho biết, các công ty nên cấm tuyệt đối việc dùng mỹ phẩm đã hết hạn cùng như đề nghị làm sạch đồ điểm trang ngay trên bao bì để khuyến cáo mọi người khi làm đẹp.
"Vê sinh kém khi dùng các sản phẩm làm đẹp rất đáng lo ngại. Chúng ta cần làm nhiều hơn nữa để giáo dục người tiêu dùng và ngành công nghiệp trang điểm nói chung về nhu cầu làm sạch các công cụ điểm trang, các sản phẩm mỹ phẩm… cũng như rủi ro khi sử dụng đồ điểm trang hết hạn dùng", TS Amreen Bashir nhấn mạnh.
Những phát hiện này cũng đã được ban bố trên Tạp chí Vi sinh vận dụng như một lời cảnh báo hết sức khăng khít đến người tiêu dùng.
Vê sinh kém khi dùng các sản phẩm làm đẹp rất đáng lo ngại.
Nhiễm khuẩn E.coli đích thực rất đáng sợ vì nguy cơ
kháng kháng sinh
cho vơ mọi người
Theo Webmd, vi khuẩn E.coli hay còn gọi là Escherichia coli là một loại vi khuẩn sống thông thường trong ruột của chúng ta nhưng một số chủng cố định có thể khiến chúng ta bị bệnh. Theo trọng tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Cdc, loại vi khuẩn này là duyên do gây nên tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiểu, viêm phổi và các bệnh khác không hề mong muốn. Điều đáng báo động là chủng vi khuẩn này có khả năng kháng kháng sinh.
E.coli kháng thuốc đặc biệt gây quấy rầy vì các cán bộ y tế công cộng đang hết cách để điều trị các bệnh như vậy. Pritish K. Tosh, bác sĩ y học và nhà nghiên cứu bệnh lây truyền của Mayo Clinic, cho biết: "Có một số bệnh nhiễm trùng mà chúng ta thấy có khả năng đề kháng với kháng sinh, chúng tôi không dự đoán được bất kỳ loại kháng sinh nào có thể hoạt động".
phòng nhiễm khuẩn E.coli là việc làm cấp thiết, ngay từ những lề thói sinh hoạt giản đơn nhất như nhu cầu làm đẹp hàng ngày.
hồ hết những người bị nhiễm E.coli trong ruột sẽ bị ỉa chảy, tốt nhất là nên nghỉ ngơi vài ngày và bổ sung chất lỏng để ngăn ngừa mất nước. Tuy nhiên, Tiến sĩ Tosh cho biết, những trường hợp nhiễm E.coli nghiêm trọng hơn có thể cần kháng sinh và có thể đe dọa đến tính mạng. Ông cũng cho biết, khi E.coli không đáp ứng với điều trị, các thầy thuốc có thể sử dụng các kháng sinh cũ hơn, nhưng những loại thuốc này có thể ít hiệu quả và có nhiều tác dụng phụ hơn.
Do đó, phòng chống nhiễm khuẩn E.coli là việc làm cấp thiết, ngay từ những thói quen sinh hoạt giản đơn nhất như nhu cầu làm đẹp hàng ngày. Điều này giúp loại trừ nguy cơ sâu xa hơn mang tên kháng kháng sinh. Chúng ta cần hăng hái gian hiện tượng kháng kháng sinh trong mọi trường hợp, mọi thời điểm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, bệnh nhân được khuyến nghị phải dùng hết liều kháng sinh ngay cả khi họ bắt đầu thấy khỏe trở lại. Bạn cũng cần thực hiện theo đúng chỉ định của thầy thuốc về dùng kháng sinh, tránh đòi hỏi hay áp đặt điều kiện về sử dụng kháng sinh lên viên chức y tế, nâng cao khả năng phòng bệnh như vệ sinh cá nhân, rửa tay, tránh khạc nhổ, tiêm phòng đầy đủ…
Da là cơ quan lớn nhất của thân thể, nhưng thay thế nó tỏ ra phức tạp và cho tới nay công cuộc này vẫn chưa thành công. hiện thời, các nhà nghiên cứu tuyên bố đã tạo ra “một lớp da thứ hai” làm bằng polymer mạnh, đàn hồi (có thể kéo căng) và dính như thật. “Nó giống như một chiếc quần tất vô hình mà bạn có thể mặc lên da”, GS. Robert Langer, tại Viện Công nghệ Massachusetts, đồng tác giả công trình cho biết.
Lớp da polymer nhân tạo giúp xóa nếp nhăn và sẹo
Phòng thể nghiệm Olivo Labs tạo ra 2 loại kem khác nhau để bôi chồng lên nhau. Nó sẽ tạo ra một lớp polymer vô hình củng cố dưới da và tạo ra lớp màng ở trên giúp da vẫn thở được. Lớp da thứ hai này sẽ giúp bảo vệ da, chống lại bệnh về da như bệnh vảy nến. ngoại giả, nó còn được áp dụng cho các phẫu thuật thẩm mỹ cho bệnh nhân bỏng.
Nước là thành phần hóa học chính của thân và chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể. Con người có thể sống trong vài tuần mà không cần thức ăn nhưng sẽ chỉ tồn tại vài ngày nếu thiếu nước. Nước có mặt cả bên trong và bên ngoài tế bào, nội tạng và các mô; lưu thông vào mọi hệ thống và tham dự vào các chức năng trong thân thể. Nước có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi thân, mang chất dinh dưỡng đến các tế bào và cung cấp môi trường ẩm ướt cho các mô ở tai mũi họng.
Thiếu nước có thể dẫn đến mất nước, không có đủ nước để thân thực hiện các chức năng thường ngày. Mất 2% trọng lượng nước của cơ thể có thể dẫn đến các triệu chứng bao gồm khát nước, ngút, giảm cân, khô da, tăng nhịp tim và chóng mặt.
Uống một lượng nước đầy đủ hàng ngày rất quan yếu đối với sức khỏe tổng thể vì nước hỗ trợ tiêu hóa, tuần hoàn, thu nhận và bài xuất, uống nước còn có lợi. gì cho vẻ đẹp làn da.
Các chuyên gia khẳng định, nước uống khiến cho bạn làn da nhóc con, khỏe mạnh, trẻ trung hơn. Nếu làn da của bạn không nhận đủ lượng nước sẽ mất đi độ ẩm, làm làn da của bạn khô và bong tróc. Da khô có khả năng phục hồi kém hơn và dễ bị nhăn hơn. Cung cấp nước cho da có thể làm chậm quá trình lão hóa, thậm chí ngăn ngừa nếp nhăn.
Nếu trước đây, người tiêu dùng quan niệm nước thuần khiết đóng chai cũng là nước, mua sao cũng được, nhưng với tốc độ phát triển của công nghệ, khả năng sản xuất ra các sản phẩm nước đạt chất lượng tốt như giữ được khoáng chất có lợi cho thân thể, ví dụ như nước ion kiềm - tạo ra môi trường nước tương đương với môi trường bên trong thân.
hiện thời, cứ trong 10 giỏ hàng mua tại siêu thị, bạn có thể bắt gặp hơn phân nửa người tiêu dùng có xu hướng chọn mua các sản phẩm nước đóng chai từ những loại nước trái cây, sữa, đến các loại nước thuần khiết, nước khoáng.
Theo các chuyên gia y tế, nhu cầu nước của mỗi cá nhân phụ thuộc vào các yếu tố như giới tính, sức khỏe, mức độ hoạt động và khí hậu họ sống. Một lượng thích hợp cho nam giới là khoảng 3 lít (khoảng 13 cốc) tổng số đồ uống một ngày. Con số đó là 2,2 lít (khoảng 9 cốc) cho phụ nữ.
Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về những lợi ích và chọn cách uống nước đúng, cũng như
vai trò của nước với sức khỏe, vẻ đẹp với làn da hay những sai lầm khi uống nước… Báo Điện tử Sức khỏe & Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề
“Mách bạn uống nước đúng cách!
”
.
Khách mời dự chương trình gồm:
BS. CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam
ThS. BS. Trần Ngọc Lưu Phương, Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, BV Nguyễn Tri Phương
MC: Ngọc Hương
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ & Đời sống bắt đầu vào 14h00, Chủ Nhật, ngày 29/9/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện theo địa chỉ:
Email: bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời xác thực và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.
Báo điện tử Sức khoẻ & Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn BS. CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam và ThS. BS. Trần Ngọc Lưu Phương, Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, BV Nguyễn Tri Phương đã nhận lời dự chương trình.
Mời bạn đọc tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến
Khán giả tương tác với chương trình:
1. Like
Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. giải đáp câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.
Những khán giả có câu đáp chuẩn xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình.
Câu hỏi tương tác 1:
Nước ion kiềm có những đặc tính nào tốt cho sức khỏe?
A
.
Tính kiềm thiên nhiên như rau xanh
B
.
Phân tử Hydro giúp chống oxi hóa mạnh
C.
Cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ và giàu chất điện giải
D
.
vơ đều đúng
Đáp án đúng là: D
chúc hạ bạn đọc có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !
Câu hỏi tương tác 2:
Vừa ăn vừa uống có tốt không?
A.
Tốt
B
. Không tốt
C
. thường nhật
Đáp án đúng là: B
chúc hạ bạn đọc có facebook là
đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !
Trân trọng cảm ơn
Máy tạo nước ion kiềm Panasonic
- Giải pháp mới cho cuộc sống khỏe mạnh hơn! và
Thế Giới Điện Giải
- Chọn nước uống tốt, chọn sức khỏe vàng
đã đồng hành cùng chương trình!
Máy lọc và tạo nước ion kiềm Panasonic, sinh sản tại Osaka, Nhật Bản. Máy sử dụng công nghệ điện giải nước đỉnh cao Nhật Bản giúp tạo từ 5 đến 7 loại nước để phục vụ cho các hoạt động coi sóc sức khỏe, nấu bếp ngon, pha sữa cho trẻ lọt lòng, vệ sinh, rửa rau, săn sóc da mặt và tóc...
Nước ion kiềm (hay cũng gọi là nước Hydro, nước Kangen) là loại nước chức năng có nguồn cội từ các bệnh viện Nhật Bản và được người Nhật rất ưu chuộng. Nước ion kiềm có độ pH lý tưởng pH 8.5 – 9.5, đây là cấp độ kiềm rất tốt cho sức khỏe na ná như các loại rau xanh. Loại nước này còn có các thành phần tốt cho sức khỏe như khí Hydro hòa tan trong nước giúp chống oxi hóa mạnh, giàu các chất điện giải (các ion kiềm Na, K, Mg, Ca…) và đặc biệt phân tử nước được phân tách siêu nhỏ giúp nước thẩm thấu rất nhanh vào tế bào.
Năm 1965, Bộ Y tế Nhật ra công văn Dược phẩm 763 để công nhận những ích lợi của nước ion kiềm đối với sức khỏe và khuyến khích người dân dùng loại nước này.
Sản phẩm máy tạo nước ion kiềm Panasonic đang được phân phối chính thức tại hệ thống showroom
Thế Giới Điện Giải
trên khắp cả nước. Hotline: 0909 192 102 – Website: thegioidiengiai.com
Với các trường hợp này chúng ta cần làm gì để giúp trẻ?
Tại sao trẻ lo lắng, găng khi phải đi học?
Như chúng ta đã biết, con trẻ có rất nhiều lo lắng và xuất hiện ở từng độ tuổi. Ngay từ bé, trẻ thường bám theo kêu khóc khi mẹ rời nhà đi chợ hay đi làm. lo âu thường gặp ở trẻ nít 1 - 3 tuổi, tỷ lệ ngang nhau ở hai giới. Có thể phát khởi ở tuổi trước khi đi học, nhưng nhiều trường hợp bắt đầu ở 10 - 12 tuổi; thể nặng tiêu biểu là không chịu đi học.
Có nhiều căn nguyên dẫn đến hiện tượng trên:
Các nguyên tố tâm lý từng lớp:
Trẻ nhỏ chưa trưởng thành và còn lệ thuộc vào mẹ; có nhiều lo sợ xảy ra trong giai đoạn phát triển như sợ mất mẹ, sợ mất ái tình của mẹ,... đặc biệt là sợ phải chia ly với mẹ (sợ mất mẹ). trẻ em chỉ cảm thấy an toàn khi có mặt cha mẹ mình.
Các yếu tố tính cách:
Việc trẻ thơ không muốn đi học, sợ đi học có thể là do trẻ nhận thức kém không theo kịp các bạn; trẻ khó thích ứng với môi trường mới do có điều kiện ăn ở, chăm chút dị biệt so với môi trường cũ... Một số trẻ thường chu đáo tường tận, muốn làm vui lòng, có thiên hướng tuân thủ. Gia đình có khuynh hướng gắn bó chăm chút nhau, trẻ em được chiều chuộng, ba má quá quan tâm.
Việc thay đổi môi trường sống, chuyển trường, chuyển lớp, chuyển chỗ ở đều là các cảnh huống gây stress với những trẻ này.
Nhân tố di truyền:
Các nghiên cứu gia đình cho thấy trẻ em bị lo lắng thường là con của người bị rối loạn lo lắng chia ly thời trẻ.
Nhân tố học tập:
con trẻ thường tập nhiễm tính cách của cha mẹ. ba má bị lo âu ám ảnh sợ, con cái sẽ thích nghi với các tình cảnh mới với tính cách ám ảnh sợ, đặc biệt là với môi trường đường.
Nhân tố từ môi trường:
Các yếu tố bất lợi từ môi trường như điều kiện sinh hoạt và học tập nghèo nàn, trình độ nghiệp vụ sự phạm yếu kém, đôi khi trẻ bị bạn nạt hay bị cô giáo mắng, đánh, tạo sức ép...
ba má, phụ thân nên gần gũi, cổ vũ trẻ, giúp trẻ giảm bớt lo lắng khi đi học. (ảnh minh họa)
biểu hiện và giải pháp
Một số trẻ stress lo lắng khi thay đổi môi trường kèm theo các triệu chứng bệnh về thực thể như buồn nôn, đau bao tử, đau chỗ này đau chỗ khác, đau đầu, đau bụng, choáng váng, chóng mặt, các triệu chứng này giống như cảm cúm. Ở trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên, có thể thấy các triệu chứng điển hình về tim mạch và hô hấp, đau ngực, hồi hộp, chóng mặt, choáng váng, nghẹt thở. Một số trẻ còn kèm theo các thể hiện của rối loạn giấc ngủ như đòi mẹ hay người có quan hệ gắn bó nằm bên cạnh cho đến khi trẻ ngủ, sợ bóng tối, khó ngủ, ác mộng…
Với những trường hợp này, trước tiên, chúng ta cần bình tĩnh tìm hiểu nguyên cớ khiến con lo lắng, sợ đến trường. Khi tìm được căn do chính xác chúng ta mới có thể tìm được cách khắc phục hiệp.
ba má nên gần gũi, lắng tai và theo dõi những tâm tư và mô tả của con cái. Tuyệt đối không tạo áp lực cho trẻ, đồng thời có thể góp ý để kiền biết tình trạng của con, từ đó chũm cổ vũ con nhiều hơn, giúp con dần làm quen với môi trường mới. Chúng ta cũng có thể nhờ thầy giáo tạo điều kiện để con ngồi gần, chơi cùng các bạn có tính cách vui vẻ, hòa đồng trong lớp để trẻ chóng vánh tìm được niềm vui kết duyên khi đến trường.
Ngoài ra, Bố mẹ không nên trình bày thái độ quá sốt sắng hay bị chi phối khi trẻ kêu mệt, đau đầu, đau bụng, buồn nôn hoặc có các triệu chứng này. Vì khi đó, trẻ có thể càng cố tình tỏ ra trầm trọng hơn và viện vào cớ đó để nghỉ học, hay không làm những việc chúng không thích. Bố mẹ cũng cần xác định rằng, những khó khăn này của trẻ chẳng thể kết thúc ngay nên cần kiên trì để giúp đỡ con khắc phục.
Điều thiết thực nhất là cha mẹ nên chuẩn bị cho trẻ làm quen với môi trường mới ngay từ khi trẻ còn học ở bậc học dưới hay ở nhà bằng cách rèn cho con biết tuân thủ một số quy tắc như ngồi yên, giữ im lặng trong khoảng thời gian nhất thiết, giúp con làm quen dần với các kiến thức mới... Khi dạy con, Bố mẹ cần chọn lọc theo ý thích của con và không nên theo kiểu bắt ép nhồi nhét. Hoạt động học tập nên xen kẽ với hoạt động chơi như vẽ, tô màu, xếp hình... bác mẹ có thể dạy trẻ duyệt các hoạt động trong cuộc sống hằng ngày như để trẻ đếm, lấy bát, đũa mỗi bữa cơm, đếm bậc cầu thang, làm phép trừ số táo, số kẹo đã ăn...
Tuy nhiên, khi chúng ta đã tìm hiểu kĩ càng các duyên do và đã kiên trì thực hiện các cách khắc phục mà trẻ vẫn có biểu thị lo lắng, sợ hãi tăng lên hoặc mỏi mệt, sút cân thì việc cần làm là đưa trẻ đến các chuyên gia sức khỏe tâm thần và tâm lý để nhận sự đánh giá tham mưu và trợ giúp kịp thời.
